Курс на тело
4 недели
Получи новое тело
Это не очередной марафон похудения.
Это знания и навыки навсегда.
Ты изменишь свой подход к питанию и образ жизни
Это знания и навыки навсегда.
Ты изменишь свой подход к питанию и образ жизни
Что входит в курс
Я читаю крутую лекцию о питании и тренировках
За полтора часа лекции:
- навсегда решим вопросы по питанию
- вы узнаешь, как еда влияет на ваше здоровье и самочувствие
- ты научишься составлять планы питания на день и на неделю
- разберемся с типичными ошибками
- поймешь, что худеть - не сложно, если следовать простым правилам
- унаешь, как часто и какие тренировки делать, чтоб уходил жир
Ежедневный контроль
Мотивация - это второе, чего нам обычно не хватает, когда есть знания
- ты будешь скидывать мне итоги твоего дня: питание, шаги, тренировки и общее состояние и мысли
- получишь корректировку твох ошибок и ответы на вопросы
- если ты не скидываешь свои итоги- платишь штраф 300р за каждый день или исключаешься из курса
- подводим итоги каждую неделю, корректируем БЖУ
Еженедельные взвешивания, замеры, коррекция рациона
- нужно будет сделать замеры и взвешивание по схеме, сделать это дома самостоятельно
- По итогам каждой недели получишь рекомендации, в какую сторону корректировать свой рацион
Стоимость
Базовый тариф 12 000р
Запись на курс
Заполни форму, и я свяжусь с тобой
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь на обработку персональных данных и принимаете политику конфиденциальности
Не участвует только тот,
кто сам в себя не верит и менять себя не хочет
кто сам в себя не верит и менять себя не хочет
